Avez-vous déjà ressenti ce besoin d’aligner vos actions avec ce qui compte vraiment pour vous ? Cette envie de vous lever chaque matin avec un but clair, motivé par quelque chose qui résonne profondément en vous ?
C’est précisément cela, l’Ikigaï. Issu de la culture japonaise, ce concept se traduit par « raison d’être ». Trouver son Ikigaï, c’est explorer ce qui vous rend unique et mettre en lumière les intersections entre vos passions, vos talents, vos valeurs et les besoins du monde.
Le coaching Ikigaï est bien plus qu’un simple accompagnement : c’est une quête personnelle, un retour à l’essentiel pour redonner du sens à votre vie professionnelle et personnelle.
Pourquoi chercher votre ikigaï ?
Vivre désaligné(e), c’est souvent ressentir :
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Un manque d’épanouissement malgré des réussites apparentes.
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Une sensation d’être « en pilote automatique », déconnecté(e) de vos vraies envies.
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Des conflits internes entre vos valeurs, vos choix, et vos obligations.
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Une fatigue émotionnelle liée à une vie qui ne vous ressemble pas.
Trouver l’alignement, c’est bien plus qu’une simple réorganisation : c’est un travail d’introspection qui vous permet de redéfinir vos priorités et de reconnecter votre tête, votre cœur, et vos actions.
Ce que l'Ikigaï peut vous apporter
Un accompagnement pour retrouver votre alignement vous permettra de :
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🌱 Explorer vos valeurs profondes : ce qui compte vraiment pour vous, ce qui vous fait vibrer.
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🌀 Clarifier vos aspirations : qu’est-ce qui donne du sens à votre vie, au-delà des attentes extérieures ?
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🎯 Concrétiser votre alignement : comment intégrer vos découvertes dans des choix concrets, qu’ils soient personnels ou professionnels ?
A qui s'adresse cet accompagnement ?
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À celles et ceux qui se sentent perdus ou déconnectés de leurs aspirations profondes.
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À celles et ceux qui souhaitent donner un nouveau souffle à leur vie, sans forcément tout bouleverser.
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À celles et ceux qui veulent s’aligner avec leurs valeurs et leurs idéaux, pour retrouver un véritable sentiment de cohérence.
Ma méthode : une quête guidée vers votre Ikigaï
1. Un espace de réflexion profonde
Ce coaching n’est pas un simple accompagnement, c’est un voyage. Un voyage dans lequel je vous invite à explorer vos zones d’ombre et de lumière, avec bienveillance et curiosité. Nous poserons les bonnes questions, même celles que vous n’avez jamais osé vous poser.
2. Lever les blocages émotionnels
Il n’est pas rare que la quête de l’alignement réveille des peurs : peur de l’échec, peur de changer, peur du jugement. Grâce à des outils comme la PNL et l’analyse transactionnelle, nous travaillerons sur ces freins pour vous permettre d’avancer avec confiance.
3. Construire un quotidien aligné
L’alignement ne se limite pas à une vision, c’est aussi une pratique. Ensemble, nous identifierons des actions concrètes pour que votre vie, pas à pas, reflète qui vous êtes vraiment.
Et si c’était votre tour ?
Votre alignement n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour vivre une vie pleine de sens et de sérénité. Vous méritez une vie qui résonne avec qui vous êtes profondément.
COACHING INDIVIDUEL
Un accompagnement individuel de 5 à 10 séances
1ère réunion : définition de votre objectif et vos besoins
5 à 10 séances individuelles en visioconférence, toutes les 2 semaines
Un accès prioritaire à ma ligne What'sApp : une question, un besoin ponctuel, je suis à portée de mains
100 € la séance